Etter en velfortjent juleferie starter vi nå opp igjen med trening på Bjoa. Vi ønsker alle gamle og nye medlemmer velkommen til et nytt semester.
Vi øker nå tilbudet vårt med å starte opp trening for barn helt ned til 1. klasse. Vi lager eget barneparti som vil trene på skolen onsdager klokken 17.30 – 18.30. Barneparti er for de som går i 1. klasse til fylte 12 år. Barnetreningene vil inneholde en del spesifikk Taekwon-Do trening, samt mye Taekwon-Do basert lek. Dette er veldig god trening både for konsentrasjon og motorikk.
Ungdom/Voksne (fra og med fylte 12 år) vil fortsatt ha følgende treningstider: tirsdag kl 17.30 – 19.00 og torsdag kl 19.30-21.00. Treningen passer for alle aldre og begge kjønn. Du trenger ikke være i god form for å begynne å trene.
Haugesund Taekwon-Do klubb ”avdeling Bjoa” har nå 13 aktive utøvere, og ønsker alle nye medlemmer velkommen
Se http://htkd.no for mer informasjon, eller kontakt Lars Schlanbusch på telefon 98259162, e-post eller finn meg på Facebook.
Litt informasjon om hva Taekwon-Do er:
Taekwon-Do er en koreansk selvforsvarskunst hvor elevene lærer slag, spark, blokkeringer og unnaglidninger som kan benyttes til å uskadeliggjøre en motstander. Satt sammen i et system er dette en meget effektiv form for selvforsvar.
Gjennom regelmessig trening vil du handle automatisk og passende dersom en farlig situasjon oppstår. Du vil gjennom den mentale og fysiske treningen få en sterkere selvtillit og du vil utstråle en trygghet som hindrer nettopp deg fra å bli et offer.
* Ønsker du å komme i god form og få mer overskudd i hverdagen?
* Ønsker du å komme i godt humør og få troen på deg selv og dine ferdigheter?
* Ønsker du å kunne bli i stand til å forsvare deg og dine i en nødsituasjon?
Da er Taekwon-Do noe for deg!
Det er mange myter om trening av Taekwon-Do, her finner du noen av dem:
* "Taekwon-Do trening er bare for du unge og spreke!" - Feil!
* "Taekwon-So trening er farlig, mange skader!" - Feil!
* "Du må være tøff og sterk for å trene!" - Feil!
* "Det stilles samme krav til alle!" - Feil!
Vi lever i en oppjaget tid hvor stress, utbrenthet og påfølgende helseproblemer er et stadig økende problem. Taekwon-Do er et komplett system med mange helsemessige fordeler både på det fysiske og det mentale plan.
Treningen passer svært godt både for voksne og barn som vil komme i form på en morsom måte hvor godt humør og livsglede står i sentrum. Treningen er helt ufarlig og du trenger ikke å være i god form for å begynne. Du setter selv grenser for din egen yteevne.
Husk! Du konkurrerer ikke mot andre - kun mot deg selv.
Taekwon-Do hjelper deg å trene opp din mentale styrke. Det vil du ha nytte av i alle deler av livet. Du utvikler et positivt selvbilde med stor tro på egne evner.
Hvorfor også barn bør trene Taekwon-Do
Ved trening av Taekwon-Do bygges også selvtilliten opp. Dette påvirker barnas utstråling. De barna som virker usikre og forsiktige retter seg opp og blir tryggere på seg selv. De ville og utagerende barna demper seg og får en mildere utstråling. De lærer seg å ta ansvar for egne handlinger og å tørre å ta egne valg. Bedre på skolen, økt konsentrasjonsevne, kontroll over egen aggresjon og bedre motorikk er bare noen av eksemplene på de resultater treningen gir.
Disiplin - respekt
I Taekwon-Do er det klare og tydelige regler for hva som er lov og hva som ikke er lov. Disiplin (med et smil!) er viktig. Disiplinen gjør at barna blir tryggere på seg selv og andre. Disiplinen har også den effekt at den enkeltes tilstedeværelse og konsentrasjonsevne gradvis blir bedre. Ytre disiplin og respekt for andre virker etter hvert innover hos den enkelte, noe som fører til økt selvdisiplin og selvrespekt.
1. Jeg skal følge reglene i Taekwon-Do 2. Jeg skal respektere instruktøren og seniorelevene 3. Jeg skal aldri misbruke Taekwon-Do 4. Jeg skal bli en forkjemper for frihet og rettferdighet 5. Jeg skal hjelpe til å bygge en fredeligere verden
